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鍛煉的時(shí)候不小心肌肉拉傷了，疼痛已經(jīng)持續一個(gè)星期了

男31歲

2018-11-13 14:23

病情描述

前幾天運動(dòng)的時(shí)候不小心造成肌肉拉傷，伴隨疼痛已經(jīng)快一個(gè)星期了，應該怎么辦？

醫生建議：2018-11-13 14:23

健客醫生

肌肉拉傷需要修養，不可再過(guò)度劇烈運動(dòng)，同時(shí)建議使用舒筋活血化瘀的藥物緩解疼痛，可以使用云南白藥氣霧劑。而且以后在鍛煉前要注意拉伸運動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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