成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

專(zhuān)家問(wèn)答
我從前沒(méi)怎么跑過(guò)步,上一個(gè)月堅持了半個(gè)月就停止了,發(fā)現小腿肌肉粗壯
25
2018-11-12 00:05
病情描述
我從前很少做跑步之類(lèi)的運動(dòng),上個(gè)月跑了小半個(gè)月又停止一個(gè)月后,發(fā)現自己的小腿變粗了,站起來(lái)的時(shí)候肉很緊,摸起來(lái)硬硬的,躺下的時(shí)候肉很軟,我平時(shí)站著(zhù)上班。
醫生建議:2018-11-12 00:05
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
可能是缺乏鍛煉引起的,建議平時(shí)做些運動(dòng)。跑步之前可以做一些熱身活動(dòng),跑步的時(shí)候可以放慢速度,用大腿發(fā)力,跑步之后要做拉伸運動(dòng),按摩小腿,并保證飲食健康均衡。
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
郯城县| 繁峙县| 武隆县| 和静县| 成都市| 阿拉善左旗| 蒙阴县| 措美县| 高清| 乌鲁木齐市| 漳浦县| 深州市| 汾阳市| 瑞金市| 遂昌县| 繁峙县| 通海县| 永清县| 炉霍县| 邓州市| 禄劝| 乌苏市| 铜鼓县| 桂东县| 合肥市| 清水县| 泉州市| 镇坪县| 扬中市| 宽甸| 巴彦县| 琼结县| 神池县| 肃宁县| 卢氏县| 赣州市| 京山县| 蕉岭县| 海丰县| 镇平县| 清流县|