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你這種不受控制的動(dòng)可能是肌肉痙攣的引起的，你可以適當地按摩下和用熱水來(lái)敷下看看。另外這種情況情況也有可能與神經(jīng)系統有關(guān)的，你可以到醫院的神經(jīng)內科看下，做個(gè)肌電圖檢查。建議你平時(shí)多休息，不要長(cháng)時(shí)間玩手機。