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專家問答
想要先快走一個小時之后再進(jìn)行跑步。
25
2018-11-10 21:20
病情描述
先快走一個小時再跑步,這樣的安排是否是合理的呢?
醫(yī)生建議:2018-11-10 21:20
專家問答健客醫(yī)生
這兩種其實(shí)并沒有一定的沖突,只要你在運(yùn)動前做好熱身運(yùn)動就行,還有平時多注意飲食習(xí)慣,少吃一些辛辣油膩的食物。
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