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我身高有154公分，體重45公斤，現(xiàn)在才16歲，想長高。

女16歲

2018-11-09 22:37

病情描述

身高只有一米五四，請問還有什么方法可以幫助我長高嗎？

醫(yī)生建議：2018-11-09 22:37

健客醫(yī)生

按照您的年齡進行綜合考慮分析，如果您的骨骼線還未完全閉合的話，可以通過飲食和運動相結(jié)合進行增高。多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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