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我身高有154公分，體重45公斤，現在才16歲，想長(cháng)高。

女16歲

2018-11-09 22:37

病情描述

身高只有一米五四，請問(wèn)還有什么方法可以幫助我長(cháng)高嗎？

醫生建議：2018-11-09 22:37

健客醫生

按照您的年齡進(jìn)行綜合考慮分析，如果您的骨骼線(xiàn)還未完全閉合的話(huà)，可以通過(guò)飲食和運動(dòng)相結合進(jìn)行增高。多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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