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晚餐想吃通過吃黃瓜和胡蘿卜等蔬菜達到減肥的效果。

女20歲

2018-11-08 21:50

病情描述

只在中午的時候吃飯，晚餐吃黃瓜和胡蘿卜，這個方法可以瘦身嗎？

醫(yī)生建議：2018-11-08 21:50

健客醫(yī)生

建議你在保證飲食習慣營養(yǎng)均衡的前提下來控制飲食用量，不要盲目節(jié)食，同時要多運動，多參加體育活動才能達到減肥的效果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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