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專(zhuān)家問(wèn)答
想知道運動(dòng)之后吃什么水果是比較好的?
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2018-11-08 10:17
病情描述
劇烈運動(dòng)完,流了很多汗,想吃水果但不知道什么水果好。
醫生建議:2018-11-08 10:17
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議吃蘋(píng)果和獼猴桃,這里含有大量水分和礦物質(zhì),能夠幫助身體快速補充電解質(zhì),香蕉和葡萄也是不錯的選擇,好友大量的維生素C。
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