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專家問答
纖雅減肥膠囊的效果怎樣啊?
43
2013-11-19 21:04
病情描述
您好!就是想瘦一下肚子的啊!纖雅減肥膠囊的效果怎樣???
醫(yī)生建議:2013-11-19 21:12
專家問答潘醫(yī)生
你好,它的效果還是很不錯的。但是最科學安全的減肥就是合理飲食,科學運動鍛練。你可以:1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水 .4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方 式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功! 最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑。
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