我想增肥，不知道有什么好辦法能讓我變肥一點(diǎn)？
女27歲
2018-11-07 15:08
病情描述
現(xiàn)在168身高，生孩子前世98斤，現(xiàn)在88，感覺(jué)自己太瘦了，我的家人也瘦。
醫(yī)生建議：2018-11-07 15:08
健客醫(yī)生考慮你的瘦是家族遺傳的關(guān)系，建議你平常生活要注意休息，三餐正常吃，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，高蛋白的魚(yú)肉，雞肉，雞蛋都是不錯(cuò)的，建議至少200克以上，另外主食每天300克以上。
熱門(mén)問(wèn)答
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