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睡覺質(zhì)量不好，腦子里總想著其他事情而不能入睡。

男21歲

2018-11-06 13:53

病情描述

我睡覺質(zhì)量不好，睡下來總是有很多事情在腦子里回憶，翻來覆去睡不著，影響了睡眠，請問這是怎么一回事呢？

醫(yī)生建議：2018-11-06 13:53

健客醫(yī)生

根據(jù)你描述的癥狀，符合神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議放松心情，不要有太多的壓力，可適當(dāng)多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，輔助服用一些安神補(bǔ)腦藥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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