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跑一千很累胳膊發(fā)軟加不起速來，是不是身體有點差導致的。

女25歲

2018-11-05 19:31

病情描述

跑一千很累胳膊發(fā)軟加不起來速，體質(zhì)不好還是咋了,如何處理啊

醫(yī)生建議：2018-11-05 19:31

健客醫(yī)生

這應該屬于正?，F(xiàn)象，平時適當運動鍛煉增強體質(zhì)?？梢栽谶\動前多喝水，適當補充維生素和微量元素，必要時可以食用巧克力增加能量。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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