經(jīng)常跑步的人一天沒(méi)去，且當天就喝了一杯粥還有兩瓶水。
男22歲
2018-11-05 17:05
病情描述
平時(shí)每天都會(huì )去跑步，今天偷懶沒(méi)有去，但是吃得不是特別多，這樣會(huì )發(fā)胖嗎？
醫生建議：2018-11-05 17:05
健客醫生平時(shí)經(jīng)常跑步，一兩天沒(méi)有跑是不會(huì )胖的，但是過(guò)分地節食會(huì )影響身體健康。建議還是正常飲食，均衡營(yíng)養。而且跑步本身就是在改變體質(zhì)，只要你不是暴飲暴食就沒(méi)關(guān)系。
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