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我現在16歲，平時(shí)不怎么愛(ài)運動(dòng)，可想長(cháng)高一點(diǎn)

男18歲

2018-11-05 08:13

病情描述

我今年16歲，平時(shí)不怎么愛(ài)運動(dòng)，可是我想長(cháng)高一點(diǎn)，請問(wèn)下有啥鈣片之類(lèi)的可以幫助長(cháng)高啊？

醫生建議：2018-11-05 08:13

健客醫生

如果你想要長(cháng)高的話(huà)，平時(shí)應該增加些體育鍛煉，可適當吃些含鈣高的食物，像奶類(lèi)豆制品之類(lèi)的，多曬些太陽(yáng)也有同樣的作用。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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