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專家問答
很瘦很瘦,很想長胖,不知道有什么好辦法?
44
2018-11-03 22:41
病情描述
太瘦了,身板看起來弱不禁風(fēng),想胖,但就是難胖起來。
醫(yī)生建議:2018-11-03 22:41
專家問答健客醫(yī)生
建議你多運(yùn)動,鍛煉出肌肉也會開起來壯一些,也容易增肥。還有要注意飲食,葷素搭配要好,含蛋白質(zhì)和纖維素的食物都不可少。
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