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腿比較粗，摸著(zhù)肌肉也比較硬，我經(jīng)常跳繩。

女19歲

2018-11-03 22:04

病情描述

我是練體育的，每天都得訓練，腿比較粗，也會(huì )很硬。

醫生建議：2018-11-03 22:04

健客醫生

一般情況下跳繩都會(huì )使肌肉比較緊致，日常在不訓練的時(shí)候可以多揉揉小腿，這樣會(huì )讓腿部會(huì )小一點(diǎn)，多注意一下飲食方面。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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