減肥的時候我打算只吃水果紅薯，不吃主食。
女22歲
2018-11-03 21:03
病情描述
我最近在減肥，我打算周內(nèi)只吃紅薯酸奶這些，周末再吃肉，不吃主食，這可以嗎？
醫(yī)生建議：2018-11-03 21:03
健客醫(yī)生不能這樣，長期這樣下去會引起低血糖甚至營養(yǎng)不良的，建議你還是用科學的減肥方法比較好，少吃多運動，平時多做運動而不是節(jié)食。
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