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我最近自己心里頭壓力很大，很長時間的失眠。

女42歲

2018-11-02 16:51

病情描述

最近我自己心里頭的壓力非常大，很長時間的失眠，請問我該怎么辦？

醫(yī)生建議：2018-11-02 16:51

健客醫(yī)生

對于你這種情況，可能是因為心里壓力所造成的睡眠障礙，你可以放松一下心情，建議你多去外面走走，保持良好的心情，你可以用健腦補腎丸等藥物試試。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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