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專家問答
最近胖了,想問一下吃什么有助于減肥
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2018-11-01 16:47
病情描述
前段時間有點暴飲暴食,導致我現(xiàn)在胖了好幾斤,不太想靠節(jié)食減肥,問一下可不可以吃點什么減肥
醫(yī)生建議:2018-11-01 16:47
專家問答健客醫(yī)生
建議你可以多吃些易消化的食物,合理安排自己的飲食,多吃蔬菜水果,少吃點卡路里高的甜食之類的食物,可以在跑跑步健健身來促進減肥的效率
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