我很想減肥,打算晚餐只吃水果，這種減肥方法可取嗎？
女23歲
2018-10-31 21:15
病情描述
我身高一米六體重卻有180斤，加上我是工作繁忙的上班族，平時(shí)沒(méi)有時(shí)間去運動(dòng)減肥，想要一份減肥食譜。
醫生建議：2018-10-31 21:15
健客醫生晚餐還是要吃的，用水果完全代替晚餐并不可取。減肥食譜并無(wú)具體的方案，做到少食多餐，每次的飲食熱量不要過(guò)多，營(yíng)養均衡。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話(huà) 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部