我是易胖的體質(zhì)，平時(shí)喝口水都會(huì)長(zhǎng)胖，就算是通過(guò)運(yùn)動(dòng)節(jié)食也沒(méi)辦法瘦。
女22歲
2018-10-27 21:36
病情描述
我這個(gè)人是易胖體質(zhì)，俗稱的喝涼水都能胖，就算運(yùn)動(dòng)節(jié)食也會(huì)，這是為什么？
醫(yī)生建議：2018-10-27 21:36
健客醫(yī)生每天計(jì)算身體需要攝入的能量，不要超出這個(gè)熱量就不會(huì)長(zhǎng)胖了，可能是你之前都是吃一些高熱量的食物，要注意飲食不要盲目節(jié)食。
熱門問(wèn)答
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