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專家問答
我想減肥,我每天晚上都會跑步但是沒什么效果。
17
2018-10-24 22:43
病情描述
我每天都會運(yùn)動鍛煉但是就減不了,怎么辦呀?
醫(yī)生建議:2018-10-24 22:43
專家問答健客醫(yī)生
你如果想減肥的話,建議你首先要控制自己的飲食,你要有一個好的規(guī)律,最好做到少食多餐,平時要多喝熱水,多吃新鮮的水果。
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