最近感覺(jué)身體有點(diǎn)差，想鍛煉一下身體
男25歲
2018-10-24 15:55
病情描述
前陣子生了點(diǎn)病導(dǎo)致現(xiàn)在身體不如以前強(qiáng)壯了，現(xiàn)在想加強(qiáng)鍛煉身體，就晚上在家做些平板支撐之類(lèi)的，這算鍛煉身體嗎？
醫(yī)生建議：2018-10-24 15:55
健客醫(yī)生鍛煉身體有室內(nèi)鍛煉和室外鍛煉，你這樣也可以去算是在鍛煉身體，也可以考慮偶爾去戶外跑跑步，呼吸一下新鮮空氣，或者去健身房鍛煉，效果可能會(huì)好點(diǎn)
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