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今年25歲，前幾天在健身房運(yùn)動(dòng)過(guò)量，導(dǎo)致腰肌勞損

女25歲

2018-10-22 23:04

病情描述

為了備戰(zhàn)公司組織的馬拉松比賽，這幾天在健身房過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)腰部很疼，我這樣的情況還可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎？

醫(yī)生建議：2018-10-22 23:04

健客醫(yī)生

根據(jù)你的描述不是特別好辨別，建議你到醫(yī)院拍片檢查一下，也可以選擇到藥店購(gòu)買云南白藥氣霧劑來(lái)緩解，近期要注意休息，不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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