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專家問答
我近期發(fā)現(xiàn)自己變胖了,想減肥,可以吃一些花生和黃豆和堅(jiān)果嗎?
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2018-10-21 14:50
病情描述
我想在減肥期間吃一些吃花生和黃豆和堅(jiān)果之類的食品。
醫(yī)生建議:2018-10-21 14:50
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你減肥的情況,還是不要吃花生,因?yàn)樗鼈儗儆诟哂椭澄?,不建議你吃,你嘗試多吃一些水果和蔬菜,控制自己的食量。
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