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前幾天可能是運(yùn)動(dòng)過度了，有點(diǎn)肌肉拉傷。

男21歲

2018-10-21 09:34

病情描述

最近可能是運(yùn)動(dòng)量太大了，肌肉有些拉傷，該如何治療？

醫(yī)生建議：2018-10-21 09:34

健客醫(yī)生

肌肉拉傷可以用毛巾包裹冰塊冰敷或用冷水沖。然后用繃帶包好拉傷部位，防止發(fā)腫。如果嚴(yán)重的話最好還是到醫(yī)院找理療師治療緩解一下。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就好，不要過量。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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