比較容易肥胖的體質(zhì)需要吃什么東西呢？
女25歲
2018-10-19 19:09
病情描述
我是屬于肥胖體質(zhì)的人，平時(shí)在飲食方面我也沒(méi)有太注意。
醫生建議：2018-10-19 19:09
健客醫生肥胖體質(zhì)的人主要與平時(shí)的飲食和消耗有關(guān)，建議你每天適當的做一些有氧運動(dòng)。運動(dòng)可以消耗多余的熱量，燃燒脂肪，從而達到減肥的目的。飲食上少吃油膩的東西，多吃一些水果和蔬菜。
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