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現在晚上睡覺(jué)總是醒過(guò)來(lái)，就很難入睡

男32歲

2018-10-19 14:28

病情描述

我白天都在上班，可能是工作壓力過(guò)大，導致睡眠質(zhì)量很差。

醫生建議：2018-10-19 14:28

健客醫生

根據你說(shuō)的來(lái)分析，你是由于壓力過(guò)大的導致的癥狀，現在你可以睡前喝一杯牛奶，另外要多到戶(hù)外走走，放松心情，不要有過(guò)多的壓力。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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