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經(jīng)常爬樓梯會(huì )對雙腿的粗細造成什么影響嗎

女23歲

2018-10-17 19:16

病情描述

工作單位條件簡(jiǎn)陋，沒(méi)有電梯，每天上下班出入都需要爬很多層樓梯，擔心會(huì )變成大粗腿。

醫生建議：2018-10-17 19:16

健客醫生

長(cháng)期爬樓梯，運動(dòng)量達到一定程度是會(huì )使腿部肌纖維變粗，導致肌肉增加，很可能使腿變粗的，運動(dòng)后適度按摩會(huì )有一定緩解的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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