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我想知道喝白粥要喝多久才可以減肥成功。

女19歲

2018-10-17 11:45

病情描述

我比較胖，現在想要喝白粥減肥，想知道喝多久可以減下來(lái)。

醫生建議：2018-10-17 11:45

健客醫生

最科學(xué)的減肥方法是多運動(dòng)，通過(guò)運動(dòng)來(lái)消耗脂肪。如果只是單純的吃白粥不一定起到減肥作用的，建議你平時(shí)不要吃油炸的東西。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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