今天老公帶去看恐怖片了，回來睡不著覺怎么辦
女38歲
2018-10-16 22:49
病情描述
去電影院看了午夜兇鈴那部電影，驚恐引起睡不著覺了，我數(shù)綿羊都數(shù)到五百了，還是睡不著，合上眼睛那個(gè)電影的片段就回來了
醫(yī)生建議：2018-10-16 22:49
健客醫(yī)生這種情況可以考慮服用安神類的藥物，建議先自己試一試調(diào)整，聽點(diǎn)音樂放松一下心情，看點(diǎn)其他電影或故事書轉(zhuǎn)移一下讓自己的心情不要那么緊張，應(yīng)該可以改善過來。
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