請問(wèn)一下吃玉米和水果能不能減肥？
女19歲
2018-10-16 13:59
病情描述
最近胖了好多，想問(wèn)吃水果和玉米會(huì )不會(huì )長(cháng)胖，能不能達到減肥的效果
醫生建議：2018-10-16 13:59
健客醫生一般來(lái)說(shuō)粗糧和水果是不會(huì )長(cháng)胖的，它們可以幫助腸胃蠕動(dòng)，但也不能只吃水果和玉米，平時(shí)還是要注意飲食搭配均衡，要葷素搭配，要減肥可以多做鍛煉，平時(shí)練練瑜伽，不要暴飲暴食
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