前段時(shí)間我想去減肥，不過(guò)覺(jué)得自己進(jìn)入到了減肥誤區間。
女23歲
2018-10-16 11:41
病情描述
感覺(jué)自己對減肥有了心理上的誤區。我喜歡吃東西，可是又控制不住想減肥，飲食上也是嚴格要求自己的，不過(guò)體重也沒(méi)多大變化，我該如何是好啊？
醫生建議：2018-10-16 11:41
健客醫生從你上面的情況分析來(lái)看，你目前的體重是比較標準的。建議不要太刻意去減肥。平時(shí)要保持心態(tài)平和，不要總是想著(zhù)這件事，順其自然，不要通過(guò)節食達到減肥的目的，避免適得其反。
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