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如果晚上吃一個(gè)蘋(píng)果會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎？

女21歲

2018-10-14 10:44

病情描述

想要節(jié)食減肥，所以晚上都是吃一個(gè)水果就可以

醫(yī)生建議：2018-10-14 10:44

健客醫(yī)生

蘋(píng)果是蔬菜水果類(lèi)食物，并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，反而有利于減肥，如果想要減肥最好方法還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，例如跑步，同時(shí)還要注意不要攝入高糖分高熱量食物

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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