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想減肥，早上起來(lái)空腹跳好嗎，對(duì)身體有什么副作用。

女19歲

2018-10-08 23:30

病情描述

我最近想減肥，每天都有運(yùn)動(dòng)，體重下降并不明顯。

醫(yī)生建議：2018-10-08 23:30

健客醫(yī)生

你現(xiàn)在正處于發(fā)育期，不需要刻意的去減肥，發(fā)育期間機(jī)體的吸收營(yíng)養(yǎng)很重要，如果要減肥可以選擇晚上少吃，下午多運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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