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專家問答
淀粉高的食物有哪些?。渴遣皇遣荒芏喑园??
24
2013-11-18 18:27
病情描述
你好!淀粉高的食物有哪些???是不是不能多吃?。?/div>
醫(yī)生建議:2013-11-18 18:29
專家問答陳醫(yī)生
您好! 淀粉含量高的食物有:谷類、面類:米飯、米粉、涼粉、湯圓、年糕、麥片、面包、饅頭、包子、水餃皮、餛飩皮、面條、烙餅、蒸餃、玉米、蛋糕、餅干、馬拉糕、鳳片糕、蘿卜糕、芋頭糕等。根莖類食物:馬鈴薯、芋頭、地瓜,南瓜、蓮藕等。豆類:豌豆、綠豆、紅豆等。淀粉含量高的水果:香蕉、大蕉、蘋果、棗、桃等。對于減肥,您可以少吃這些食物。
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