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專家問答
近段時間晚上睡覺我總是翻來翻去的,睡不著
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2018-10-06 10:41
病情描述
我最近睡眠質量不是很好,晚上我躺在床上總是輾轉反側,完全沒有睡意,直到三點才能睡著
醫(yī)生建議:2018-10-06 10:41
專家問答健客醫(yī)生
睡眠不好的話,建議您最好避免在睡前喝水,不要在睡前長期對著電子產品的屏幕看太久,長期這樣,你最好去看神經內科,查明原因,看是否是由神經衰弱引起的
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