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我的睡眠質(zhì)量不佳，每天就只能睡五六個小時

女21歲

2018-10-05 09:33

病情描述

睡覺的時候，一有動靜，自己就會醒來，這是什么情況??？

醫(yī)生建議：2018-10-05 09:33

健客醫(yī)生

你這可能因為精神壓力大所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，你可以通過服用安神補腦液來調(diào)理一下身體，平時要多出去走走，多呼吸新鮮的空氣，放松一下心情

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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