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你好！根據你的情況,建議用參桂鹿茸丸 ， 此藥可以補氣益腎，養(yǎng)血調經。用于氣虛血虧，肝腎不足引起：體質虛弱，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，自汗盜汗，失眠多夢，腎寒精冷，宮寒帶下，月經不調。口服，一次1丸，一日2次。平時要清淡飲食不吃辛辣油炸食品，不喝酒可以多吃一些水果蔬菜。平時應該注意一下服藥的劑量，平時在飲食方面也注意一下。你平時可以多吃含纖維素的食物，可以適當的攝入高鉀食物。