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你好，頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科--耳）等,都能引發(fā)頭暈. 建議:注意休息,必要時(shí)到醫院作一次,全面檢查. 頸性眩暈、頸肩背軟組織慢性損傷。骨質(zhì)增生不是病，是人體退行性保護性結果，如果因骨質(zhì)增生而產(chǎn)生癥狀，也就叫其他病了，如椎管狹窄癥、膝關(guān)節骨性關(guān)節炎等。建議根據病情進(jìn)行牽引或者中醫推拿治療，睡低枕頭，自己經(jīng)常做頸部“米”字操煅煉,；如果有頭暈的癥狀一般可以口服一些擴張血管藥物如曲克蘆丁片、尼莫地平，骨筋丸膠囊等藥物，也可以吃些活血化瘀類(lèi)中成藥如抗骨質(zhì)增生片、通塞脈片等。主要還要自己注意頸部的保護和糾正自己的不良生活習慣及姿勢等。祝早日康復。