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今年的年齡是17歲，身高不是很理想，想長高

男17歲

2018-09-11 08:08

病情描述

我對我自己的身高不是很滿意，有什么長高的辦法嗎？

醫(yī)生建議：2018-09-11 08:08

健客醫(yī)生

根據(jù)你的描述建議你可以多吃含鈣的食物。平時多進行體育鍛煉，比如說跳高。多吃蔬菜和蔬菜，多喝溫開水，保證充足的睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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