吃一個(gè)星期的蘋果可以減肥嗎？
女23歲
2013-11-17 20:09
病情描述
您好！如果我吃一個(gè)星期的蘋果可以減肥嗎？會(huì)見(jiàn)效嗎？
醫(yī)生建議：2013-11-17 20:11
曾醫(yī)生您好！吃蘋果可以減肥，單一減肥效果不很好。最好堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，效果很好的，多吃水果蔬菜，對(duì)身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，而且不容易反彈。祝您減肥成功！
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