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你好，醫(yī)生！本人女，30歲，一直是內(nèi)向膽小不善表達(dá)，由于家庭和自身原因27歲才大學(xué)本科畢業(yè)，畢業(yè)兩年多不敢去找工作，天天在家說考試，卻又沒好好復(fù)習(xí)，整天擔(dān)心嫁不出去的問題，2017年還是我媽媽去打聽我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府招見習(xí)生才去上班的，合同是一年，工資1000多，就是收合作醫(yī)療的，什么都沒學(xué)到，整天傻坐在那，也不和同事聊天，事業(yè)單位考試落榜了都不敢去單位食堂吃飯，到第十個(gè)月我就辭職了，整天把自己關(guān)在房間里，也不敢出門，家里父母催我找工作，我在網(wǎng)上投簡(jiǎn)歷都是石沉大海，找了份超市錄入員的工作，去了一天就不去了，是因?yàn)樽霰砀褡隽撕冒胩?，還叫要走的那個(gè)人教我，最后我做的不合格，她只能重新做，第二天我就不去了，在家待了十幾天，害怕別人說我一個(gè)大學(xué)生畢業(yè)了還在家啃老，就又找了份房地產(chǎn)公司辦公室文員，面試的女生和我同一年大我?guī)讉€(gè)月，有時(shí)候好羨慕同齡人，她叫我星期一去上班，可我今天一直在擔(dān)心明天去了不會(huì)怎么辦，更害怕怎么和同事交流，我是不是得社交恐懼癥了，怎么克服，謝謝了。