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醫(yī)生您好我想請問一下要怎么樣才能在一個月

女0歲

2018-09-06 15:21

病情描述

醫(yī)生您好我想請問一下要怎么樣才能在一個月里減肥減掉十斤左右？？？！

醫(yī)生建議：2018-09-06 15:21

曹醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科_呼吸遼寧省朝陽縣第三人民醫(yī)院

從飲食上控制少吃，油膩的東西。多多鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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