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運動(dòng)一天后出現肌肉酸痛不能屈伸，影響正常行走

女0歲

2018-09-06 06:12

問(wèn)答詳情

李醫生

醫師

內科

友誼縣人民醫院

您好，這種情況是過(guò)度運動(dòng)導致的肌肉痙攣。

要怎樣才能盡快恢復

做做熱敷，按摩，理療等治療

是應該臥床休息還是要適量運動(dòng)

不用臥床休息

可以減少活動(dòng)

可是稍微一點(diǎn)屈伸動(dòng)作大腿就會(huì )酸痛

不要做大的動(dòng)作

好，一般這種情況要多久才能恢復

一周之內就可以恢復

好的，感謝回答

好的

祝你早日康復

謝謝

不客氣

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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