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我大腿非常粗，有什么辦法能瘦大腿嗎？

女20歲

2018-09-04 01:39

病情描述

身體其他部位不算胖，但是大腿太粗，用了很多方法也沒(méi)能瘦大腿。

醫生建議：2018-09-04 01:39

健客醫生

可以選擇一些腿部瘦身操，每天堅持鍛煉，持之以恒才會(huì )達到減肥效果。平時(shí)不要久坐，運動(dòng)過(guò)后要適當地做些拉伸活動(dòng)，其次還可以用局部按摩的方法瘦腿。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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