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身高153左右，但是體重有120斤，現在只想減肥瘦身。

女16歲

2018-08-31 19:48

病情描述

現在16歲了，但是我特別的胖，想問(wèn)下，要怎么才能減肥健康呢？

醫生建議：2018-08-31 19:48

健客醫生

打算減肥的話(huà)，平時(shí)需要控制飲食，像你處于生長(cháng)發(fā)育期間，注意不要節食，平時(shí)可以省些時(shí)間做運動(dòng)。只有堅持才能瘦身的哦。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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