慢跑能鍛煉出腹肌嗎。。。。
男0歲
2018-08-27 14:41
問答詳情
郭醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
烏海同和醫(yī)院
不能，那是訓練腿部肌肉的
減肥效果明顯嗎
短期不會，長期堅持才有效
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