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想讓自己的腿瘦下來(lái)，應該用什么方法好呢？

女23歲

2018-08-25 19:21

病情描述

我不胖的，但是腿比較胖，現在想要讓我的腿瘦下來(lái)了。

醫生建議：2018-08-25 19:21

健客醫生

這個(gè)情況需要多運動(dòng)一下的，建議你平時(shí)可以練一下瑜伽的，這個(gè)可以讓腿部的肉緊致，看起來(lái)會(huì )瘦一點(diǎn)，同時(shí)也可以多做一下高抬腿運動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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