每天早上騎自行車(chē)能減肥嗎
女0歲
2018-08-22 15:49
問(wèn)答詳情
李醫生
醫師
中西醫
威縣固獻鄉衛生院
這種情況是有減肥的效果的
就半小時(shí)能有效果嗎
鍛煉
什么啊
騎多長(cháng)時(shí)間有效果
堅持每天鍛煉是會(huì )有效果的
一個(gè)小時(shí)
我上班跟下班 一共就一個(gè)小時(shí)
盡量多騎一些，這種效果比較明顯
一天來(lái)回一個(gè)小時(shí)不夠嗎
可以的，只要堅持是有效果的
主要能瘦哪里
雙腿，全身都會(huì )瘦的
早上半小時(shí) 晚上半小時(shí)有效果
可以的，
腿粗 如何減啊
多騎自行車(chē)或者跑步
不會(huì )長(cháng)肌肉吧
會(huì )不會(huì )不騎了就反彈
需要堅持的 ，再就是需要飲食控制
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