本人大腿比較粗，沒(méi)想到跑了幾天步更嚴重了。
女19歲
2018-08-21 22:48
病情描述
為什么自從堅持跑步以后，腿不僅沒(méi)瘦還變粗了呢？
醫生建議：2018-08-21 22:48
健客醫生在跑步之前做下熱身運動(dòng)，跑完步以后還要適當的拉伸才不會(huì )變成肌肉，然后每天還是繼續堅持跑步半個(gè)小時(shí)左右，長(cháng)期堅持才會(huì )看到效果。
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